la Resilienza Nella Gestione Dello Stress

Il corso è rivolto a chi in azienda si trova ad affrontare periodicamente situazioni stressanti o cambiamenti frequenti, che, soprattutto se forzati e non scelti, possono causare reazioni ed atteggiamenti non sempre costruttivi

Durante il corso, verrà utilizzato un approccio esperienziale caratterizzato da un’attivazione costante del gruppo: esercitazioni, giochi, case-history favoriranno l’apprendimento di nuove competenze e l’acquisizione di un know-how aggiornato e trasformato sulla base delle richieste dell’attuale scenario lavorativo.

Fino a 4 partecipanti, la quota di iscrizione è pari a 1.200,00 € (+ IVA) comprensiva del materiale
didattico; per ogni partecipante aggiuntivo, la quota è pari a 100,00 € (+ IVA).

Per ulteriori informazioni e per iscrizioni, contattaci subito!

• Approfondimento dei meccanismi neurofisiologici dello stress
• Allenamento dei fattori fondamentali che sviluppano la nostra resilienza
• L’importanza della consapevolezza e del rinforzo delle modalità di gestione dello stress
• I diversi approcci di gestione dello stress nel proprio contesto personale e professionale

Il corso si pone i seguenti obiettivi: conoscere e imparare a utilizzare strumenti concreti per gestire lo stress nell’immediato lavorativo, sviluppare metodi e tecniche di resilienza on the job, realizzare un piano d'azione per allenare la propria resilienza